风吹头疼可能是由寒冷刺激引起的，以下是一些缓解头疼的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可缓解头部血管痉挛，减轻疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，或用拳头轻轻敲打头部，可促进血液循环，缓解头疼。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力，有助于减轻头疼。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，但应注意药物的剂量和使用方法。
如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意保暖，避免头部受寒，保持良好的生活习惯和作息规律，有助于预防头疼的发生。