风吹头疼可能是由寒冷刺激、血管收缩等引起的。以下是一些建议：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头疼的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从额头开始，逐渐向下按摩到颈部。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力。
4.避免寒冷刺激：避免头部直接吹风，戴帽子、围巾等保暖。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
如果头疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有恶心、呕吐等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于一些患有慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病、偏头痛等，风吹头疼可能是疾病发作的先兆，需要特别注意。
需要注意的是，每个人的身体状况和对疼痛的敏感度不同，因此以上建议可能并不适用于所有人。如果头疼症状持续不缓解或加重，建议咨询医生的意见。