宝宝积食时，可以选择一些清淡、易消化的食物，以下是一些建议：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加消化酶的分泌，促进消化。可以将山楂煮熟后给宝宝食用，或用山楂煮水喝。
2.山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效。可以将山药蒸熟后捣成泥状，或煮粥时加入山药一起煮。
3.白萝卜：白萝卜下气、消食，对缓解积食有一定帮助。可以将白萝卜煮熟后给宝宝食用，或煮汤喝。
4.小米：小米性温，具有健脾和胃的功效。可以煮小米粥给宝宝喝，也可以加入山药、南瓜等一起煮。
5.鸡内金：鸡内金是鸡的胃内膜，有消食化积的作用。可以将鸡内金研成粉末，加入粥中或用开水冲服。
6.蔬菜：宝宝积食时，可以多吃一些蔬菜，如南瓜、胡萝卜、白菜等。这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于消化。
7.水果：水果也是不错的选择，如苹果、香蕉、橙子等。这些水果富含维生素和果糖，有助于促进肠道蠕动。
需要注意的是，宝宝积食时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意饮食的规律，避免过度进食。如果宝宝积食症状严重，建议及时就医。