左后腰痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，由于椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，可导致腰痛，常伴有下肢放射痛、麻木无力等症状。
2.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。疼痛通常局限于腰部，活动时加重，休息后缓解。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，疼痛性质可为剧烈的绞痛，常伴有血尿。
4.感染：如肾盂肾炎、肾周脓肿等，可导致腰部疼痛，常伴有发热、尿频、尿急等症状。
5.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，可累及脊柱，导致腰痛，常伴有晨僵、关节肿胀等症状。
6.其他：如外伤、肿瘤、骨质疏松等也可引起腰痛。
如果出现左后腰痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和长时间弯腰，保持良好的姿势，适当进行腰部锻炼。对于疼痛明显者，可在医生指导下使用止痛药物。