并没有明确的某一种或几种蔬菜吃了会回奶。回奶主要是通过减少婴儿对乳头的吸吮刺激，以及减少产妇的营养摄入来实现的。如果需要回奶，可以考虑以下方法：
1.逐渐减少喂奶次数：可以每天减少一次喂奶，逐渐拉长两次喂奶的时间间隔，让乳房适应这种变化。
2.增加辅食和配方奶：随着婴儿的成长，可以逐渐增加辅食和配方奶的摄入量，减少对母乳的依赖。
3.注意饮食：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时，要少吃辛辣、刺激性食物，这些食物可能会影响乳汁分泌。
4.穿着合适的内衣：选择合适的内衣，避免乳房受到过度刺激。
5.冷敷乳房：如果乳房胀痛，可以用冷敷的方法缓解不适。
需要注意的是，回奶过程中可能会出现乳房胀痛、硬结等不适症状，这是正常的生理反应。如果症状严重，可以在医生的指导下使用回奶药物。同时，回奶期间要注意观察乳房的变化，如有异常应及时就医。