额头摸起来好多小疙瘩，可能与以下原因有关。
1.痤疮：这是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型，好发于面部、前胸、后背等部位。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。玫瑰痤疮可分为红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、鼻赘型和眼型，不同类型的症状有所不同。
3.毛发角化病：这是一种常染色体显性遗传性皮肤病，与毛囊口角化过度、皮脂腺分泌旺盛等有关。毛发角化病可表现为针尖至豌豆大小的与毛孔一致的坚硬丘疹，颜色为正常肤色或淡红色，互不融合，多见于上臂、股外侧、臀部及背部。
4.扁平疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，可通过直接或间接接触传播。扁平疣好发于青少年，表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，质地较硬，可自行消退，也可复发。
5.其他：额头摸起来好多小疙瘩还可能与接触性皮炎、湿疹、粟丘疹、皮脂腺异位症等有关。
如果额头的小疙瘩数量较多、持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。