怎么才能治疗失眠

失眠是临床常见症状，包括单纯的失眠症和焦虑抑郁表现出来的失眠。单纯的失眠大多是急性应激或者更换睡眠场所导致，可以不吃药仅仅做一下调节心态即可，过了应激状态可能睡眠恢复正常。

而焦虑抑郁表现的失眠需要药物干预，包括抗焦虑抑郁药物和改善睡眠药物同时进行;抗焦虑抑郁的药物有盐酸舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等等，而改善睡眠常用药物有佐匹克隆、阿普唑仑、思诺思等，根据个人情况选择适合自己的药物即可，症状缓解后逐渐减药并慢慢停药。