一、判断腹泻原因
11个月宝宝拉肚子可能由多种原因引起，如感染性因素（病毒、细菌等感染肠道）、非感染性因素（饮食不当、腹部着凉等）。感染性腹泻常见的病毒有轮状病毒等，细菌可能有大肠杆菌等；饮食不当可能是添加新的辅食不适应，或者进食过多、过杂等；腹部着凉会导致胃肠功能紊乱引起腹泻。
二、一般护理措施
1.调整饮食
-对于母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养，母乳容易消化，还含有抗体等营养成分有助于宝宝恢复。
-人工喂养的宝宝，可以暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶粉，以减轻肠道负担。
-已经添加辅食的宝宝，暂时减少辅食的种类和量，避免添加新的辅食，可给予易消化的食物，如稀粥、烂面条等。
2.补充水分
-由于腹泻会导致宝宝丢失大量水分和电解质，要注意给宝宝补充水分，防止脱水。可以少量多次给宝宝喂服口服补液盐，口服补液盐能补充水分和钠、钾等电解质，预防和纠正脱水。如果宝宝出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现，应及时就医，可能需要静脉补液。
3.臀部护理
-宝宝拉肚子时，大便次数多，要及时更换尿布，每次大便后用温水清洗臀部，然后擦干，涂抹护臀膏，防止红臀的发生。因为宝宝皮肤娇嫩，频繁的大便刺激容易引起臀部皮肤损伤。
三、观察病情变化
1.观察大便情况
-密切观察大便的次数、颜色、性状等。如果大便次数突然增多，或者出现脓血便、黏液便，或者大便性状由稀便变为水样便且量很多等情况，提示可能病情较重，需要及时就医。
-同时观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神好，食欲尚可，一般情况良好，可能病情不严重；如果宝宝精神差、哭闹不安、嗜睡等，要及时就诊。
2.监测体温
-注意监测宝宝的体温，感染性腹泻常伴有发热，如体温超过38.5℃，虽然以患者舒适度为标准，但如果宝宝出现烦躁、哭闹等不适，可考虑适当采取物理降温，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，但要避免擦拭胸部、腹部等敏感部位，同时及时就医明确发热原因，看是否需要进一步处理。
四、就医指征
如果宝宝出现以下情况应及时就医：
1.腹泻频繁，每天大便次数超过10次以上。
2.出现脱水表现，如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量明显减少、皮肤弹性差等。
3.伴有高热，体温持续不降。
4.大便中有大量脓血。
5.精神状态极差，嗜睡或烦躁不安等。
11个月宝宝拉肚子需要家长细心护理，密切观察病情，根据具体情况采取相应措施，以保障宝宝的健康恢复。