女性每天只喝粥不一定能减肥，原因如下：
1.粥的营养单一：粥的主要成分是碳水化合物，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他重要营养素。如果长期只喝粥，可能会导致营养不良，影响身体健康。
2.容易饥饿：粥的消化吸收速度较快，容易让人感到饥饿。如果在喝粥后不久就感到饥饿，可能会导致过度进食，从而影响减肥效果。
3.缺乏饱腹感：粥的体积较小，容易被消化吸收，无法提供足够的饱腹感。如果在减肥期间只喝粥，可能会导致食欲增加，从而影响减肥效果。
4.其他因素：减肥不仅仅取决于饮食，还与运动、生活习惯等因素有关。如果只喝粥而不进行适当的运动和改变不良的生活习惯，减肥效果可能不理想。
对于想要减肥的女性，建议采取以下健康的减肥方法：
1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，同时控制热量的摄入。
2.增加运动量：适当增加运动量，如散步、跑步、游泳等，可以帮助消耗热量，提高新陈代谢率。
3.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪、高糖分的食物。
4.养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果女性有特殊的健康问题或饮食需求，建议在医生或营养师的指导下进行减肥。