“多久做爱一次正常”是一个关于性行为频率的问题，不同的人有不同的需求和偏好，因此没有一个固定的标准来衡量。然而，一般来说，性行为的频率应该根据个人的健康状况、年龄、生活方式和心理状态等因素来决定。
1.健康状况：如果一个人身体状况良好，那么他可能会有更高的性欲和更频繁的性行为。然而，如果一个人身体状况不佳，那么他可能会有较低的性欲和较少的性行为。
2.年龄：随着年龄的增长，人的性欲和性行为频率可能会有所下降。这是因为随着年龄的增长，身体的生理功能会逐渐下降，包括性欲和性功能。
3.生活方式：一个人的生活方式也可能会影响他的性欲和性行为频率。例如，一个人如果经常锻炼、饮食健康、睡眠充足，那么他可能会有更高的性欲和更频繁的性行为。相反，如果一个人经常吸烟、饮酒、熬夜，那么他可能会有较低的性欲和较少的性行为。
4.心理状态：一个人的心理状态也可能会影响他的性欲和性行为频率。例如，一个人如果感到压力、焦虑、抑郁等负面情绪，那么他可能会有较低的性欲和较少的性行为。相反，如果一个人感到放松、愉悦、自信等积极情绪，那么他可能会有更高的性欲和更频繁的性行为。
总之，性行为的频率是一个非常个人化的问题，每个人都有自己的需求和偏好。重要的是，性行为应该是自愿的、安全的、健康的，并且不会对自己或他人造成伤害。如果一个人对自己的性行为频率感到不满意或有任何疑虑，那么他可以咨询医生或专业心理咨询师的意见。