多久做爱一次正常，其实并没有一个固定的标准，它受到多种因素的影响，如年龄、身体健康状况、心理状态、生活习惯等。一般来说，只要双方在性生活后不感到疲劳、不影响工作和生活，就是正常的。
以下是一些可能影响性生活频率的因素：
1.年龄：年轻人通常比老年人有更高的性需求和更频繁的性生活。
2.身体健康状况：患有某些疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等，可能会影响性功能和性生活频率。
3.心理状态：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响性欲和性生活频率。
4.生活习惯：吸烟、饮酒、过度劳累等生活习惯可能会影响性功能和性生活频率。
5.个人偏好：每个人对性生活的需求和频率都不同，这是因人而异的。
总之，性生活频率应根据个人的身体状况和需求来决定，没有一个固定的标准。如果您对自己的性生活频率有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的性健康专家。