当宝宝流清鼻涕时，可以通过推拿进行缓解。以下是一些适合的推拿方法：
1.开天门：用双手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推30~50次。
2.推坎宫：用双手拇指从眉心向眉梢分推，推30~50次。
3.揉太阳：用拇指或中指指端在太阳穴处揉动，揉20~30次。
4.揉迎香：用食指或中指指端在迎香穴处揉动，揉20~30次。
5.清肺经：用拇指螺纹面在宝宝的无名指螺纹面上由指尖向指根直推，推100~200次。
6.补肾经：用拇指螺纹面在宝宝的小指螺纹面上由指根向指尖直推，推100~200次。
需要注意的是，推拿只能起到辅助缓解的作用，如果宝宝流清鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，在进行推拿时，要注意手法轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。
此外，对于以下特殊人群，推拿时需要特别注意：
1.宝宝皮肤娇嫩，推拿时要使用适量的按摩油或爽身粉，以减少皮肤摩擦。
2.如果宝宝正在生病，如感冒、发热等，推拿时要注意保暖，避免再次着凉。
3.推拿的时间不宜过长，一般每次10~15分钟即可，以免宝宝疲劳。
4.在进行推拿前，要保持双手清洁，避免感染。
5.如果宝宝对推拿不配合，或出现哭闹、呕吐等不适症状，应立即停止推拿，并及时就医。