老是长痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致油脂分泌过多，进而引发痘痘。可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等方式来调节内分泌。此外，一些药物也可能影响内分泌，导致痘痘问题，如有这类需求，建议及时就医，遵医嘱用药。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致皮脂腺分泌的皮脂无法正常排出，从而堵塞毛孔，形成痘痘。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品来改善毛囊口角化异常的情况。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当它过度生长时，会引发炎症反应，导致痘痘的形成。可以使用含有抗菌成分的护肤品或药物来抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会导致内分泌失调，进而引发痘痘。建议保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等。
5.遗传因素：痘痘的发生也可能与遗传有关。如果家族中有长痘的病史，那么自己长痘的几率可能会增加。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。可以适当食用一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、柠檬等，有助于改善皮肤状况。同时，应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等。
总之，老是长痘痘可能是多种原因所致，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。