正常成年人的血压标准一般是收缩压（高压）在90~139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60~89毫米汞柱之间。如果非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，可考虑为高血压；而收缩压<90毫米汞柱和（或）舒张压<60毫米汞柱，则属于低血压范畴。
不同人群血压标准差异
儿童血压标准：儿童的血压会随着年龄变化而有所不同。一般来说，学龄前儿童（3~5岁）收缩压正常范围在85~105毫米汞柱，舒张压在55~65毫米汞柱；学龄儿童（6~12岁）收缩压正常范围是90~110毫米汞柱，舒张压在60~75毫米汞柱。老年人血压标准：老年人的血压标准相对宽松一些，但一般收缩压应控制在150毫米汞柱以下，如果能耐受，可进一步降至140毫米汞柱以下，舒张压应低于90毫米汞柱。不过，对于80岁以上的高龄老年人，收缩压控制在150~160毫米汞柱左右也可以，但要注意避免过低。
血压异常的危害
高血压的危害：长期高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。比如会加重心脏负担，导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭；会使脑血管发生硬化、破裂或狭窄，引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病；还会损伤肾脏，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭。低血压的危害：低血压可能会导致重要脏器供血不足，尤其是脑供血不足时，会出现头晕、乏力、视物模糊等症状，严重时可能会发生晕厥，增加摔倒受伤的风险。对于一些老年人，长期低血压还可能影响身体的正常代谢和脏器功能。
血压监测与管理
家庭血压监测：建议高血压患者在家中定期监测血压，使用经过校准的电子血压计，最好在早晨起床后、晚上睡觉前各测量一次，每次测量2~3次，取平均值。低血压患者如果有头晕等不适症状时也可以随时测量。生活方式对血压的影响：无论是高血压还是低血压人群，都应注意生活方式的调整。健康的生活方式包括合理饮食，高血压患者要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不超过6克，多吃蔬菜水果、全谷物等；低血压患者可以适当增加钠盐和水分的摄入。同时要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。还要保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪。