中医治疗高血压有多种方法，常见的有中药调理、针灸推拿等。
一、中药调理
根据患者不同的证型，选用相应的中药方剂。例如肝阳上亢型，常用天麻钩藤饮等方剂来平肝潜阳；阴虚阳亢型，可能会用杞菊地黄丸等滋肾养阴、平肝潜阳。中药调理需根据个体差异进行辨证论治。
二、针灸推拿
针灸可选取太冲、曲池等穴位，起到调节气血、平肝潜阳的作用。推拿则可以通过按揉头部、颈部等部位，促进气血流通，辅助降低血压。对于不同年龄、体质的患者，针灸推拿的操作手法和选取穴位会有所不同。比如老年患者体质较弱，手法需轻柔；年轻患者若有长期不良生活方式导致的高血压，推拿时可适当加强相关部位的操作。
三、食疗辅助
一些食疗方也可辅助降压，像芹菜粥，芹菜有平肝清热的作用，用芹菜煮粥长期食用对高血压有一定的辅助调理作用。但食疗不能替代正规的治疗，只是作为辅助手段。不同生活方式的患者，可根据自身情况选择合适的食疗方，比如喜欢清淡饮食的患者更适合这类简单的食疗方。
四、情志调节
中医认为情志失调与高血压的发生发展有关，所以要注重情志调节。保持心情舒畅，避免长期焦虑、愤怒等不良情绪。对于有不良生活方式且易出现情绪波动的患者，通过冥想、瑜伽等方式调节情志，有助于稳定血压。比如工作压力大的人群，可通过适当的情志调节方法来缓解压力，辅助控制血压。