妊高症尿蛋白多久可以恢复，取决于病情的严重程度以及治疗方法。一般来说，以下是一些可能的情况：
1.轻度妊高症：如果尿蛋白只是轻度升高，并且血压能够通过饮食、休息和适当的药物治疗得到有效控制，尿蛋白可能会在几周或几个月内恢复正常。
饮食调整：限制盐分摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
药物治疗：医生可能会开一些降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等，以控制血压。
2.中度或重度妊高症：如果尿蛋白升高较为明显，或者血压难以控制，尿蛋白恢复的时间可能会更长，甚至可能需要更长时间的治疗和监测。
住院治疗：在医生的密切观察下，进行更积极的降压和对症治疗，以确保母婴的安全。
密切监测：需要定期进行血压监测、尿常规检查以及其他相关检查，以了解病情的变化。
分娩时机：医生会根据孕妇和胎儿的情况，决定合适的分娩时机，以降低风险。
3.其他因素：
个体差异：不同孕妇对治疗的反应不同，尿蛋白恢复的时间也会有所差异。
基础健康状况：如果孕妇本身有其他健康问题，如肾脏疾病、糖尿病等，尿蛋白恢复的时间可能会更长。
产后恢复：产后尿蛋白通常会逐渐减少，但也需要一段时间来恢复正常。
需要注意的是，妊高症是一种严重的妊娠期并发症，如果不及时治疗，可能会对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁。因此，孕妇应该密切配合医生的治疗和监测，遵循医生的建议进行饮食和休息调整，并按时进行产前检查。如果尿蛋白持续升高或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，产后也需要继续关注血压和尿蛋白的情况，如有异常应及时就医。