妊高症产后蛋白尿多久恢复正常因人而异，通常需要数周到数月的时间。
一般情况下，在产后1~2周内，蛋白尿会逐渐减轻或消失。但也有部分患者可能需要更长时间才能恢复正常。以下是一些影响妊高症产后蛋白尿恢复时间的因素：
1.蛋白尿的严重程度：蛋白尿越严重，恢复时间可能越长。
2.治疗措施：及时采取降压、利尿等治疗措施，有助于蛋白尿的控制和恢复。
3.个体差异：不同产妇的身体恢复能力存在差异，这也会影响蛋白尿的恢复时间。
4.基础健康状况：如果产妇本身存在其他健康问题，如肾脏疾病、糖尿病等，可能会延长蛋白尿的恢复时间。
需要注意的是，产后蛋白尿的恢复情况需要密切监测。如果蛋白尿持续存在或加重，或者出现其他异常症状，如高血压、水肿、头痛等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行尿常规、肾功能等检查，以评估肾脏的功能和蛋白尿的情况。
此外，在产后恢复期间，产妇应注意以下事项：
1.低盐饮食：限制盐的摄入量，有助于控制血压。
2.休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。
4.监测血压：每天测量血压，如有异常及时就医。
总之，妊高症产后蛋白尿的恢复时间因个体差异而异，但通过积极的治疗和注意事项，可以促进蛋白尿的恢复。如果对蛋白尿的恢复情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和指导。