产后蛋白尿多久能恢复正常因人而异，通常与妊高症的严重程度、治疗方法以及产妇的个体情况有关，可能在产后1周到几个月不等。
如果妊高症较轻，产后血压恢复正常，蛋白尿也会逐渐消失。一般在产后1周到1个月内恢复正常。
如果妊高症较严重，或出现了其他并发症，如肾功能损害等，蛋白尿可能需要更长时间才能恢复正常。有些产妇可能需要几个月甚至更长时间。
此外，产妇的个体情况也会影响蛋白尿的恢复时间。例如，产妇的年龄、基础健康状况、是否有其他疾病等因素，都可能影响肾脏的恢复功能。
需要注意的是，无论蛋白尿何时恢复正常，产妇都需要定期复查，监测血压和蛋白尿的情况，以及肾脏功能。如果蛋白尿持续存在或加重，或出现其他异常，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
对于妊高症产后的产妇，建议采取以下措施促进身体恢复：
低盐饮食：减少盐的摄入，有助于控制血压。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适当运动：根据身体恢复情况，逐渐增加运动量，但避免剧烈运动。
定期产检：按照医生的建议定期进行产检，以便及时发现和处理任何异常情况。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制体重等。
如果您对妊高症产后蛋白尿的恢复时间有疑问，或有其他相关问题，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。医生会根据您的具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗方案。同时，产妇也应保持积极的心态，配合医生的治疗和护理，促进身体的早日康复。