脚后跟的筋疼即足跟痛，其可能与跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎等有关，具体分析如下：
1.跟骨骨刺：足跟受挤压或摩擦，局部会形成骨刺，可引起足跟痛。
2.足底跖腱膜炎：长期的牵拉刺激可导致足底跖腱膜发生慢性损伤，从而引起足跟痛。
3.跟垫痛：跟垫是跟骨下方由纤维组织、脂肪组织形成的弹性衬垫，若发生退变，可引起足跟痛。
4.跟骨后滑囊炎：足跟长期受到刺激或压迫，可引起滑囊发生炎症，从而导致足跟痛。
足跟痛患者可通过局部封闭、小针刀等方式进行治疗，也可在医生的指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。患者在治疗期间应注意休息，避免长时间行走或站立，可适当热敷、按摩足跟部，以促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品等。