要提高怀孕的成功率，可以参考以下建议：
1.了解受孕的过程：受孕是一个复杂的过程，需要健康的精子和卵子在女性体内结合。受孕的最佳时间是女性的排卵期，这通常是在月经周期的中间。精子可以在女性体内存活3-5天，所以在排卵期前后几天进行性行为可以增加受孕的机会。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以提高受孕的机会。这包括均衡的饮食、适量的运动、减少压力和戒烟等。
3.注意性行为的姿势：虽然性行为的姿势对受孕的影响不大，但有些姿势可能会更容易受孕。例如，女性可以采用仰卧的姿势，将臀部垫高，这样可以让精子更容易进入子宫。
4.寻求医疗帮助：如果在尝试受孕一年后仍未成功，或者有其他生育问题，建议寻求医疗帮助。医生可以进行身体检查和生育测试，以确定是否存在任何问题，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，受孕的成功率因人而异，受到许多因素的影响。如果有任何关于受孕或生育的问题，建议咨询医生或专业的生育专家。