怀孕时，孕妇摄入的营养会对胎儿的大脑发育产生影响。以下是一些有助于胎儿补脑的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿大脑发育的重要组成部分。孕妇可以选择鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。
2.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视网膜发育至关重要。孕妇可以选择橄榄油、鱼油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
3.富含叶酸的食物：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素。孕妇可以选择菠菜、芦笋、柑橘类水果等富含叶酸的食物。
4.富含铁的食物：铁是胎儿血液生成的重要营养素。孕妇可以选择红肉、动物肝脏、豆类等富含铁的食物。
5.富含维生素的食物：维生素对胎儿的大脑发育也有重要作用。孕妇可以选择蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素的食物。
总之，孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、铁和维生素的食物，有助于胎儿的大脑发育。同时，还应注意避免食用过多的糖和盐，以及含咖啡因的饮料。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，应咨询医生或营养师的建议。