发烧是一种常见的症状，通常是身体对感染或其他疾病的一种免疫反应。如果发烧持续一天以上不退烧，需要引起重视并采取适当的措施。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果发烧持续一天以上不退烧，尤其是伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛、寒战等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
2.测量体温：使用体温计测量体温，并记录下来。同时，注意观察体温的变化趋势，以及是否有其他不适症状。
3.保持充足的水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以多喝水、汤、果汁等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗疾病，因此要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
5.物理降温：可以采用物理降温的方法来缓解发烧症状，如使用温水擦拭身体、冷敷额头等。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老年人。
6.避免捂汗：发烧时不要过度捂汗，以免影响身体散热。应该穿着宽松、透气的衣物，保持室内空气流通。
7.注意饮食：发烧时身体的消化功能会有所下降，因此要注意饮食清淡、易消化，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
8.避免传染：如果发烧是由传染病引起的，如流感、手足口病等，要注意避免传染给他人。在就医时应佩戴口罩，并告知医生相关情况。
总之，如果发烧持续一天以上不退烧，应及时就医，以便明确病因并得到相应的治疗。同时，要注意保持充足的水分摄入、休息和饮食，以及采取适当的物理降温措施。对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，发烧时需要更加注意，如有异常应及时就医。