左侧腰下面屁股上面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致左侧腰下面屁股上面疼痛，可能伴有下肢麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎CT或MRI检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌松药等）、牵引、手术等。
2.腰肌劳损：长期弯腰、久坐、重体力劳动等可能导致腰肌劳损，引起左侧腰下面屁股上面疼痛。建议休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗，避免长时间弯腰和重体力劳动。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎横突较长，容易受到牵拉和损伤，导致疼痛。疼痛通常在第三腰椎横突处，并可向臀部及大腿后侧放射。治疗方法包括局部封闭、理疗、按摩等。
4.臀上皮神经炎：臀上皮神经受到刺激或损伤时，可引起左侧腰下面屁股上面疼痛，疼痛可放射至大腿后侧，但不超过膝关节。治疗方法包括局部封闭、理疗、按摩等。
5.强直性脊柱炎：年轻人若出现左侧腰下面屁股上面疼痛，还应除外强直性脊柱炎的可能。强直性脊柱炎可累及脊柱及全身多个关节，早期表现为下腰痛和臀部疼痛，逐渐向上发展，可出现脊柱强直和畸形。需进行HLA-B27检查、骶髂关节CT等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
6.其他：泌尿系统结石、感染、肿瘤等也可引起左侧腰下面屁股上面疼痛，还可能伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等。需进行相关检查，以明确诊断。
总之，左侧腰下面屁股上面疼可能由多种原因引起，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和长时间弯腰，保持良好的坐姿和站姿。