早上起来肩膀脖子酸痛，可能与以下原因有关。
1.夜间睡姿不良
如果睡觉时枕头过高、过低或过硬，或者睡觉时颈部姿势不当，可导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起肩膀脖子酸痛。
2.颈部肌肉劳损
长期低头工作、学习或使用电子设备，可使颈部肌肉过度紧张、疲劳，进而引起颈部肌肉劳损，导致肩膀脖子酸痛。
3.颈椎病
颈椎病是一种常见的颈部疾病，可导致颈部疼痛、僵硬、活动受限，甚至上肢麻木、无力等症状。如果颈椎病加重，可引起肩膀脖子酸痛。
4.其他原因
肩部疾病、心脏疾病、呼吸系统疾病等也可能导致肩膀脖子酸痛。
如果肩膀脖子酸痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，选择合适的枕头等。