要想快速补充血小板，可多食用以下食物：
1.花生：带红衣的花生能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，促进骨髓造血机能。但高血脂患者不宜多吃。
2.大枣：大枣具有益气养血的功效，可用于血小板减少性紫癜的食疗。
3.核桃：核桃含有丰富的亚油酸，能防治动脉硬化。血小板减少患者可适当多吃，有利于增加血小板的数量。
4.山药：山药具有补气、健脾、固肾、养肺的功效，可提高机体免疫力。血小板减少患者可适量食用。
5.泥鳅：泥鳅有补中气、祛湿邪的作用，可用于血小板减少性紫癜的辅助治疗。
6.羊肉：羊肉属于温热性食物，有补气养血、温中暖肾、开胃健脾、御寒祛湿的功效，可增加血小板的数量。
7.海参：海参有补肾益精、养血润燥的功效，血小板减少患者可适量食用。
此外，血小板减少患者在饮食方面还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
2.避免食用油炸、油煎食物，如油条、炸鸡等。
3.避免食用海鲜类食物，如鱼、虾、螃蟹等。
4.避免食用发性食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。
5.饮食应营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。血小板减少患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应定期复查血常规，观察血小板的变化情况。