脸颊两侧长斑的原因比较复杂，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：部分人可能天生就容易在脸颊两侧出现色斑，这与遗传因素有关。
2.紫外线照射：紫外线会刺激黑色素细胞分泌黑色素，导致皮肤色素沉着，从而形成色斑。长期暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段，如中午时分，会增加脸颊两侧长斑的风险。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致雌激素水平升高，从而刺激黑色素细胞分泌黑色素，引起色斑。例如，女性在妊娠期、口服避孕药期间或患有某些妇科疾病时，可能会出现内分泌失调，导致脸颊两侧长斑。
4.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致脸颊两侧长斑。例如，长期熬夜、睡眠不足、过度疲劳、压力过大等，会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致色斑形成。
5.化妆品使用不当：某些化妆品中可能含有对皮肤有刺激性的成分，如重金属、香料等，长期使用可能导致皮肤过敏、色素沉着，从而形成色斑。此外，卸妆不彻底也可能导致化妆品残留，刺激皮肤，引起色斑。
6.其他因素：某些疾病，如黄褐斑、系统性红斑狼疮等，也可能导致脸颊两侧长斑。此外，长期口服某些药物，如避孕药、抗癫痫药等，也可能引起色斑。
针对脸颊两侧长斑的原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。外出时应涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，尽量减少紫外线对皮肤的照射。
2.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。保持心情愉悦，避免压力过大。
3.避免使用劣质化妆品，选择适合自己肤质的化妆品，并注意卸妆彻底。
4.对于内分泌失调引起的色斑，可以通过调整生活方式、饮食和心理状态来改善。必要时，可以咨询医生，使用药物进行调理。
5.对于疾病引起的色斑，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，色斑的治疗需要因人而异，不同的病因和症状需要采取不同的治疗方法。如果脸颊两侧的色斑严重影响美观或身体健康，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行使用祛斑产品或偏方，以免加重皮肤损伤。