首段简答
如果月经周期规律，周期为28 - 30天，15号来月经，那么排卵期大概在下次月经前14天左右，也就是次月1号左右。一般排卵期持续10 - 16天左右。
月经周期规律情况下的排卵期推算
周期计算方式： 从本次月经来潮的第1天开始算，到下次月经来潮的前1天为一个周期。比如本次15号来月经，下次月经大概是下个月14 - 16号左右（假设周期28 - 30天）。排卵期范围： 排卵期通常是在下次月经前14天左右，前后会有波动。像周期28天的话，下次月经大概12号来，那排卵期就是1号左右；周期30天的话，下次月经大概15号来，排卵期就是1号前后。
月经周期不规律时的排卵期估算
基础体温法： 每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温。排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3 - 0.5℃。可以连续测量几个月经周期，找到体温变化的规律来推测排卵期。比如前几天体温较低，突然某天体温升高并持续几天，那体温升高前的一段时间可能接近排卵期。宫颈黏液观察法： 排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度好。可以每天观察自己的宫颈黏液情况，当出现这种性状的黏液时，说明接近排卵期了。比如发现白带变得清亮、拉丝长，那接下来的几天就可能是排卵期。
影响排卵期的因素
疾病因素： 一些妇科疾病，像多囊卵巢综合征，会导致排卵异常，影响排卵期的推算。患有多囊卵巢综合征的女性，可能会出现月经周期紊乱，排卵也不规律，很难准确判断排卵期。药物因素： 长期服用某些药物，如紧急避孕药，可能会打乱正常的月经周期和排卵规律。紧急避孕药会影响激素水平，导致月经紊乱，进而影响排卵期的正常推算。