宝宝厌食是指宝宝在进食时表现出食欲不振、食量减少的现象。如果宝宝厌食时间较长或情况较为严重，可能会影响其生长发育。以下是一些应对1岁宝宝厌食的方法：
1.营造良好的进食环境：宝宝的进食环境应该安静、舒适，避免干扰。可以在固定的时间和地点喂食，让宝宝养成良好的进食习惯。
2.多样化的食物选择：宝宝的食物应该多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷类等。可以尝试给宝宝提供不同口味和质地的食物，以增加他们的食欲。
3.控制零食摄入：宝宝的零食应该适量，避免过度进食。可以选择一些健康的零食，如水果、蔬菜切片等。
4.增加运动量：适当的运动可以促进宝宝的消化，增加食欲。可以带宝宝进行一些户外活动，如散步、玩耍等。
5.培养良好的饮食习惯：避免在宝宝进食时看电视、玩玩具等，让他们专注于进食。同时，也要避免过度喂养，让宝宝有适当的饥饿感。
6.寻求医生的帮助：如果宝宝厌食的情况较为严重，或者持续时间较长，建议及时寻求医生的帮助。医生可能会建议进行一些检查，以排除其他潜在的健康问题。
总之，应对1岁宝宝厌食需要耐心和细心。家长应该关注宝宝的饮食和健康状况，采取适当的措施来帮助宝宝恢复食欲。如果宝宝的情况持续不改善，建议及时就医。