发烧咳嗽时，饮食上可以选择一些有助于缓解症状且营养丰富的食物。一般来说，多喝水是基础，每天建议饮用1500~2000毫升的水，能帮助稀释痰液，促进新陈代谢。
适宜的主食选择
米粥： 大米粥容易消化，能为身体提供能量。可以煮得稀一些，比如用大米加水煮至软烂，适量加入一点盐，能补充因发烧出汗流失的电解质。全麦面包： 相比普通白面包，全麦面包富含膳食纤维等营养成分，有助于维持肠道健康，而且消化吸收相对缓慢，能提供更持久的能量。
有益的蔬果选择
雪梨： 雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。可以直接吃雪梨，也能将雪梨切块煮水喝，煮的时候可以加入少量冰糖，能缓解咳嗽症状。不过，脾胃虚寒的人要注意适量食用。橙子： 橙子富含维生素C，有助于增强免疫力。可以直接吃橙子，也能将橙子榨汁饮用，但注意不要空腹喝橙汁，以免刺激肠胃。
合适的饮品选择
蜂蜜水： 如果是一岁以上的人群，咳嗽时可以适量饮用蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉止咳功效。但一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。温水： 前面提到每天要保证1500~2000毫升的饮水量，除了白开水，也可以喝一些温的淡盐水，能在补充水分的同时补充盐分，维持身体电解质平衡。发烧咳嗽时，除了注意饮食，还需根据具体情况，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意休息，避免劳累，让身体有更好的状态来对抗疾病。