睡觉老是做梦可能是精神压力大、环境因素、疾病等原因所致，可以通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行调理，建议及时就医。具体分析如下：
1.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，可能会导致大脑皮层兴奋，从而引起睡觉老是做梦。建议通过调整心态、放松心情、适当运动等方式缓解压力。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，也可能会影响睡眠质量，导致睡觉老是做梦。建议保持睡眠环境安静、舒适、温度适宜。
3.疾病：某些疾病也可能会导致睡觉老是做梦，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
4.其他：服用某些药物、睡前过度兴奋或紧张、晚餐过饱等，也可能会影响睡眠质量，导致睡觉老是做梦。建议在医生的指导下调整药物剂量或种类，睡前避免过度兴奋或紧张，晚餐适量进食。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，可适当食用核桃、莲子、红枣等食物，避免食用咖啡、浓茶、烈酒等刺激性食物。