目前并没有科学研究证明哪种方法可以快速生发，因此我无法给出具体的建议。但是，以下是一些可能有助于促进头发生长的方法：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力等都有助于身体健康，从而促进头发生长。
2.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发脱落，因此应该尽量减少烫染次数。
3.使用温和的洗发水：使用温和的洗发水可以减少对头皮的刺激，有助于头发生长。
4.按摩头皮：按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。
以上内容是基于目前的科学研究得出的结论，对于一些特殊人群，如患有某些疾病的人群，可能需要采取不同的方法来促进头发生长，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。