外阴长了小颗粒不痛不痒，可能是以下原因：
皮脂腺异位症：这是一种正常的生理现象，可能与青春期、内分泌失调、局部刺激等因素有关。皮脂腺异位症通常不会引起不适，也不会传染，一般不需要治疗。
假性湿疣：这是一种良性乳头瘤病，可能与念珠菌感染、分泌物长期刺激、阴道炎症等因素有关。假性湿疣通常表现为外阴鱼子状或息肉状的小丘疹，一般没有自觉症状，也不需要治疗。
尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。尖锐湿疣通常表现为外阴乳头状、菜花状或鸡冠状的赘生物，可逐渐增大或增多，伴有瘙痒或疼痛。如果怀疑是尖锐湿疣，应及时就医，进行相关检查和治疗。
扁平湿疣：这是二期梅毒的一种皮肤表现，主要发生在女性的外阴部。扁平湿疣通常表现为扁平的丘疹，表面湿润，呈肉红色，可伴有轻度瘙痒或疼痛。如果有不洁性生活史，或怀疑是梅毒，应及时就医，进行梅毒血清学检查和治疗。
其他：外阴长小颗粒还可能是外阴炎、外阴湿疹、外阴营养不良等原因引起的。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，外阴长小颗粒的原因可能因人而异，需要结合具体情况进行分析。如果发现外阴长了小颗粒，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物。