夏季身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痱子：由于夏季气温高、湿度大，出汗过多，汗腺堵塞，导致汗液潴留在表皮内，引起炎症反应。痱子通常出现在颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，表现为红色丘疹或水疱，伴有瘙痒。
建议：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，穿宽松透气的衣物。可以使用痱子粉或炉甘石洗剂缓解症状。
2.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，夏季气温高、湿度大，容易加重湿疹的症状。湿疹可发生在身体的任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。
建议：避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓。可以使用糖皮质激素乳膏或口服抗组胺药物缓解症状。
3.虫咬性皮炎：夏季是蚊虫、螨虫等昆虫活动频繁的季节，容易叮咬皮肤，引起虫咬性皮炎。虫咬性皮炎表现为红色丘疹或风团，伴有瘙痒。
建议：注意个人卫生，保持环境清洁。避免蚊虫叮咬，可以使用花露水、蚊香等防蚊用品。可以使用糖皮质激素乳膏或炉甘石洗剂缓解症状。
4.感染：夏季气温高、湿度大，容易滋生细菌和真菌，引起皮肤感染。感染性皮肤病如脓疱疮、疖肿、真菌感染等也可能导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒。
建议：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓。可以使用抗生素乳膏或抗真菌药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
5.其他：夏季身上起红疙瘩并伴有瘙痒还可能与药物过敏、系统性疾病等有关。
建议：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
总之，夏季身上起红疙瘩并伴有瘙痒的原因较多，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物等，有助于缓解症状。