一般来说，孕妇在28周后可以开始数胎动。正常情况下，胎动次数每12小时应在30次以上。如果胎动次数每12小时少于10次，或者胎动次数突然减少，可能是胎儿在子宫内出现了问题，需要及时就医。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都可能有所不同，因此，孕妇应该根据自己的情况来判断胎动是否正常。如果孕妇有任何疑问，应及时咨询医生。
此外，孕妇在数胎动时，应选择一个安静的环境，放松心情，然后每天在固定的时间内数胎动。如果孕妇无法准确地数胎动，可以使用胎动计数器等工具来帮助计数。
总之，胎动是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标之一，孕妇应该关注胎动的情况。如果孕妇发现胎动异常，应及时就医，以确保胎儿的健康。