一、调整喂养方式
母乳喂养宝宝：妈妈要注意自己的饮食，避免食用容易引起胀气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。同时，要确保宝宝正确的含接姿势，让宝宝在吃奶时能吸入足够的乳汁，并且减少吸入空气。例如，妈妈喂奶后可以将宝宝竖着抱起，轻拍其背部，帮助宝宝排出胃内的空气。
配方奶喂养宝宝：要选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要适中，避免宝宝在吃奶时吸入过多空气。冲调奶粉时要按照正确的比例进行，过浓或过稀的奶粉都可能导致宝宝胀气。
二、腹部按摩
可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用温暖的手掌轻轻按顺时针方向按摩宝宝的腹部。一般每次按摩5-10分钟，这样可以促进宝宝肠道的蠕动，帮助气体排出。按摩时要注意力度适中，避免过于用力引起宝宝不适。
三、飞机抱
将宝宝脸朝下，让宝宝的头趴在家长的手臂上，家长的手臂托住宝宝的胸部和腹部，呈飞机状。飞机抱可以利用重力帮助宝宝排出胃内的气体，缓解胀气。一般每次进行3-5分钟即可。
四、使用西甲硅油
如果宝宝胀气较为严重，经过上述方法处理后没有明显改善，可以在医生的指导下使用西甲硅油。西甲硅油可以改变气泡表面的张力，使气泡融合，从而让气体更容易排出体外。但需要注意的是，使用西甲硅油要严格遵循医生的建议，不可以自行滥用。
特殊人群注意事项
早产儿：早产儿的消化系统发育相对更不完善，在处理胀气问题时要更加谨慎。腹部按摩时力度要更轻柔，喂养时要特别注意避免吸入过多空气，若需要使用药物等干预措施，必须在医生的严密监测下进行，因为早产儿对药物的代谢和耐受能力与足月儿不同。
有基础疾病的宝宝：如果宝宝本身患有先天性消化道畸形等基础疾病，出现肚子胀气时，不能简单地采用上述一般方法处理，要立即就医，因为基础疾病可能会导致胀气情况更为复杂和严重，需要专业医生进行针对性的诊断和治疗。