久坐起来头晕可能是多种原因导致的，以下是一些常见的原因：
1.低血压：长时间坐着时，身体下部的血液回流到心脏的速度较慢，突然站起来会导致血压突然下降，大脑供血不足，从而引起头晕。
2.低血糖：长时间不进食或进食过少可能导致血糖水平下降，大脑能量供应不足，引起头晕。
3.贫血：贫血患者血液中的血红蛋白含量不足，氧气输送能力下降，久坐后突然站起来可能会因大脑缺氧而头晕。
4.心脏问题：某些心脏疾病可能导致心脏泵血功能减弱，站起来时血液供应不足，引起头晕。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的调节能力下降，突然改变体位时容易出现头晕。
6.其他原因：长时间保持同一姿势、颈椎病、药物副作用等也可能导致久坐起来头晕。
如果经常出现久坐起来头晕的情况，或者头晕症状严重、伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中可以注意以下几点来预防头晕：
1.定期起身活动，避免长时间久坐。
2.保持良好的饮食习惯，避免过度节食或不规律进食。
3.适量运动，增强身体的调节能力。
4.改变体位时动作缓慢，尤其是从卧位到站立位。
5.注意休息，避免过度劳累。
6.如果有基础疾病，如低血压、贫血、心脏病等，应积极治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对头晕原因存在疑虑或症状持续不缓解，应及时咨询医生的意见。