三个月宝宝拉肚子，可能由多种原因引起，如饮食改变、感染、过敏等。以下是一些应对建议：
1.观察宝宝的症状：注意观察宝宝拉肚子的频率、粪便的颜色、形状和气味，以及是否伴有发热、呕吐、腹痛等其他症状。
2.保持宝宝的水分摄入：拉肚子可能导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以继续母乳喂养或配方奶喂养，也可以适量给予口服补液盐溶液。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可以考虑更换为低敏配方奶。
4.注意宝宝的腹部保暖：可以使用热水袋或温热的毛巾轻轻敷在宝宝的腹部，但要注意避免烫伤。
5.避免使用止泻药物：除非医生建议，不建议自行给宝宝使用止泻药物。止泻药物可能会影响宝宝体内的病原体排出，不利于病情恢复。
6.及时就医：如果宝宝拉肚子症状持续不缓解、出现脱水症状（如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量减少等）、精神状态不佳或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
此外，对于三个月大的宝宝，由于其免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感染，因此在护理过程中需要特别注意以下几点：
1.勤洗手：接触宝宝前后，家长应勤洗手，以避免交叉感染。
2.注意卫生：保持宝宝的生活环境清洁卫生，定期消毒宝宝的玩具、衣物等。
3.避免接触感染源：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免接触感染源。
4.按照医生的建议进行预防接种：按时带宝宝进行预防接种，有助于提高宝宝的免疫力，预防感染性疾病。
总之，三个月宝宝拉肚子需要引起重视，但家长不必过于惊慌。及时观察宝宝的症状，采取适当的护理措施，并在必要时就医，通常可以帮助宝宝缓解症状，恢复健康。同时，注意护理细节，有助于预防感染和并发症的发生。