孕妇鼻子不通是常见的孕期症状，可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.尝试使用盐水滴鼻或喷鼻：可以软化和清洁鼻腔分泌物，减轻鼻塞。使用时应遵循产品说明。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
3.尝试吸入蒸汽：可以在浴室中用热水制造蒸汽，吸入蒸汽有助于缓解鼻塞，但要注意避免烫伤。
4.保持良好的生活习惯：多喝水、多吃水果蔬菜，避免过度劳累和暴露在寒冷的空气中。
5.尝试穴位按摩：按摩迎香穴（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中）、风池穴（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中）等穴位可能有助于缓解鼻塞，但需注意按摩力度。
6.如果鼻塞严重影响生活或伴有其他症状，如发热、流涕、咳嗽等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予适当的治疗。
需要注意的是，在使用任何方法缓解鼻塞之前，应先咨询医生的建议，尤其是在怀孕早期。此外，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息和营养，以促进自身和胎儿的健康。