哺乳期过敏可能由多种原因引起，如食物、药物、环境因素等。以下是一些应对哺乳期过敏的建议：
1.找出过敏原：尽量找出引起过敏的原因，避免再次接触。可以通过记录饮食、环境变化等方式来帮助找出过敏原。
2.调整饮食：如果怀疑是食物过敏，可以暂时避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。同时，增加富含维生素C和膳食纤维的食物摄入，有助于提高免疫力。
3.保持皮肤清洁：哺乳期过敏可能会导致皮肤瘙痒，应保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。可以使用温水清洗皮肤，选择温和的护肤品。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些安全的抗过敏药物来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。但需注意药物的副作用和对婴儿的影响，应在医生的建议下使用。
5.就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、肿胀等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予更强效的治疗。
6.注意婴儿情况：在使用药物治疗期间，要注意观察婴儿的情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个哺乳期妈妈的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。