哺乳期过敏是指哺乳期女性在接触过敏原后，出现过敏反应的情况。过敏可能会导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸道症状等，不仅会影响妈妈的健康，还可能影响宝宝的健康。以下是一些应对哺乳期过敏的建议：
1.找出过敏原：哺乳期过敏的原因有很多，如食物、药物、化妆品、空气中的污染物等。妈妈可以通过回忆自己的饮食、生活环境等，找出可能的过敏原。
2.避免接触过敏原：找出过敏原后，妈妈应尽量避免再次接触。例如，如果对某种食物过敏，应避免食用；如果对空气中的污染物过敏，应尽量减少外出等。
3.保持皮肤清洁：哺乳期过敏可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状，妈妈应保持皮肤清洁，避免抓挠，以免引起感染。
4.注意饮食：哺乳期过敏的妈妈应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
5.就医治疗：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医治疗。医生可能会给妈妈开一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物一般不会对宝宝造成影响，但妈妈应在医生的指导下使用。
6.暂停哺乳：如果妈妈需要使用抗过敏药物，应暂停哺乳，以免药物通过乳汁进入宝宝体内。一般停药后2~3天，药物就会从体内排出，妈妈可以恢复哺乳。
总之，哺乳期过敏需要引起重视，妈妈应及时找出过敏原，避免接触，保持皮肤清洁，注意饮食，必要时就医治疗。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并暂停哺乳。