晚上不停咳嗽可以先尝试调整睡眠姿势，比如将上半身适当垫高15~30度，能在一定程度上缓解夜间咳嗽。如果调整姿势后仍无改善，就要考虑其他原因了。
可能的病因及应对
过敏因素导致
室内过敏原：如果晚上睡觉环境中有尘螨，就容易引发咳嗽。建议定期用热水清洗床上用品，水温最好在55℃以上，这样能有效杀死尘螨，降低室内尘螨浓度。还有些人对宠物毛发过敏，若家中有宠物，晚上尽量让宠物待在卧室外面。室外过敏原：花粉也是常见的过敏原，在花粉传播季节，晚上要关好窗户，避免花粉飘进室内。如果怀疑是花粉过敏，可去医院做过敏原检测来明确。
呼吸道感染引发
病毒性感染：像普通感冒引发的咳嗽，一般病程在7~10天。如果咳嗽症状较轻，可以多喝温水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，湿润呼吸道，缓解咳嗽。若咳嗽较严重，可在医生评估下使用右美沙芬等止咳药物，但儿童要谨慎使用。细菌性感染：比如支气管炎、肺炎等细菌感染引起的晚上咳嗽，需要就医明确诊断。医生可能会根据情况使用抗生素，如阿莫西林等，但必须在医生指导下使用，不能自行盲目用药。
胃食管反流导致
饮食调整：晚餐不宜吃得过饱，也不要吃太多油腻、辛辣的食物，像油炸食品、辣椒等。而且睡前3小时内最好不要进食，减少胃食管反流的发生几率。睡眠姿势：除了之前说的垫高上半身，还可以尝试左侧卧位，相对更有助于减少胃内容物反流到食管刺激呼吸道引发咳嗽。
环境因素影响
空气干燥：室内空气湿度低于40%时，容易刺激呼吸道引发咳嗽。可以使用加湿器来增加室内湿度，将湿度保持在40%~60%较为适宜。空气污染：如果室外空气污染严重，晚上尽量不要打开窗户通风，可以使用空气净化器净化室内空气，改善空气质量。