人流后一般建议卧床休息2~3天，在此期间应采取半卧位或侧卧位，以后可逐渐改为平卧位。
人流后子宫需要一定的时间恢复，过早或长期仰卧可能会导致子宫后倒，影响恶露排出，还可能引起腰痛等不适。因此，在卧床休息时，可以适当翻身，改变体位。
此外，人流后还应注意以下事项：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
2.避免性生活：人流后一个月内应避免性生活，以免引起感染。
3.观察出血情况：如果出血量多于月经量或持续时间超过一周，应及时就医。
4.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。
5.遵医嘱用药：如果医生开了抗生素等药物，应遵医嘱按时服用。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，人流后的恢复情况也可能有所差异。如果在人流后出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。同时，建议在人流后定期复查，了解子宫恢复情况。