经期第一天洗头一般不会直接导致严重危害，但如果不注意保暖等，可能会带来一些不适情况。比如部分女性在经期第一天洗头后，如果没有及时吹干头发，让头部着凉，就可能引发头痛等问题。据一些临床观察，约有10%-15%的女性在经期第一天洗头且未做好保暖时会出现头痛症状。
头部着凉引发不适：
温度影响： 经期女性身体相对较虚弱，头部血管对温度变化比较敏感。如果在经期第一天洗头后，没有迅速用吹风机将头发吹干，头部受到冷风刺激，血管就容易收缩，进而可能引起头痛。一般来说，这种因头部着凉导致的头痛，可能会持续数小时到1-2天不等。血液循环受影响： 头部血液循环也可能受到影响。着凉后血管收缩，会让头部血液循环变慢，从而可能导致头部发沉、发紧等不适感觉。
身体抵抗力下降时的隐患：
免疫力波动： 女性在经期第一天，身体的免疫力会有一定程度的下降。此时洗头，如果环境通风不好或者保暖措施没做好，就容易让身体受凉，进一步降低身体的抵抗力，增加感冒等疾病的发生风险。有统计数据显示，经期女性在洗头后若不注意保暖，感冒的发生率比注意保暖的女性要高出约20%。引发其他不适： 身体抵抗力下降后，除了容易感冒，还可能出现浑身乏力、精神不振等情况，影响日常生活和工作状态。
心理暗示带来的影响：
心理因素作用： 部分女性可能会因为传统观念等因素，对经期洗头存在一定的心理暗示。这种心理暗示可能会让她们在经期第一天洗头后，产生焦虑、担忧等情绪，而不良情绪又可能会影响身体的内分泌等，间接对身体造成一定影响。不过这种影响相对比较间接，更多是通过心理 - 生理的相互作用来体现。情绪与身体的关联： 比如一些女性会因为担心经期洗头会有危害而产生紧张情绪，长期处于这种紧张情绪中，可能会干扰身体的正常生理功能，如影响睡眠等，进而对身体产生不利影响。