手淫戒了智力会恢复吗

频繁的手淫有可能会导致前列腺炎、尿路感染、肾虚，而出现身体乏力、精神不振，也可以导致智力下降、记忆力和思维能力降低、精力不集中。

首先需要下定决心戒除手淫，养成良好的生活作息习惯。多吃一些枸杞、核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳等补肾益肾的食物;保持心情舒畅、多参加一些有益的活动和户外运动，有利于身体各方面以及智力恢复。

通过这些调理，智力方面肯定会恢复的，不要过于担心。