宝宝鼻塞可以通过一些小窍门来缓解，比如使用生理盐水滴鼻，一般每次滴1-2滴左右。
家庭护理小妙招
湿毛巾敷鼻： 可以用温湿的毛巾敷在宝宝的鼻根部，每次敷10-15分钟左右，能让鼻腔通气有所改善。因为温热的刺激能使鼻腔黏膜血管扩张，减轻鼻塞症状。改变体位： 如果宝宝是左侧鼻塞，就让宝宝向右卧，右侧鼻塞则向左卧，这样能暂时缓解鼻塞情况。不过要注意固定好宝宝的体位，避免宝宝乱动。
巧用日常物品缓解
蒸汽熏鼻： 可以让宝宝吸入蒸汽，比如在浴室里放热水，让浴室充满蒸汽，然后抱宝宝进去待5-10分钟，利用蒸汽湿润鼻腔，减轻鼻塞。但要注意避免宝宝烫伤，距离不要太近。按摩鼻翼： 家长可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，从鼻根到鼻翼做环形按摩，每次按摩1-2分钟，能促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。
就医相关情况判断
需及时就医的情况： 如果宝宝鼻塞伴有高热、精神萎靡、呼吸急促等情况，比如体温超过38.5℃持续不退，或者呼吸频率明显加快，每分钟超过40次左右，那就需要马上带宝宝去医院就诊，可能是有严重的呼吸道感染等问题。一般无需就医的情况： 如果宝宝只是单纯鼻塞，精神状态好，饮食正常，没有其他明显不适，通过上述家庭护理方法能有所缓解，这种情况可以先在家观察，继续尝试护理措施。