身上起小疙瘩还痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可导致皮肤上出现小疙瘩、瘙痒。湿疹的原因可能包括过敏、遗传、环境因素等。治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）、保湿剂，避免刺激物，以及注意皮肤护理。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团。荨麻疹的原因可能包括食物过敏、药物过敏、感染等。治疗方法主要是使用抗组胺药物缓解瘙痒，避免过敏原。
3.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和小疙瘩；癣则是由真菌感染引起的皮肤病，也会出现类似症状。治疗方法根据感染的类型而异，可能包括外用或口服药物治疗。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤上起疙瘩和瘙痒。如果在服药后出现这些症状，应及时告知医生，考虑停药或更换药物。
5.其他原因：内分泌失调、自身免疫性疾病、寄生虫感染等也可能引起皮肤问题。
对于身上起小疙瘩还痒的情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦皮肤。
3.注意保湿：使用保湿剂可以帮助缓解皮肤干燥，减少瘙痒。
4.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同人群对皮肤问题的处理可能有所不同。例如，孕妇、儿童、老年人以及患有其他基础疾病的人群，在处理皮肤问题时需要特别谨慎。在任何情况下，如果对皮肤症状有疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生的意见。他们能够根据具体情况提供个性化的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于维护皮肤的健康。