身上起小疙瘩还痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。此外，气候变化、紫外线照射等也可能诱发过敏反应。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤发红、肿胀、起疹、瘙痒，可反复发作。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但可能会反复发生新的皮疹。荨麻疹的主要表现为皮肤瘙痒，随后出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症，出现红疙瘩和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，可导致皮肤剧烈瘙痒，并出现丘疹、水疱等皮损。
5.其他：内科疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，以及恶性肿瘤等也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
针对身上起小疙瘩还痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿乳液。
3.寻找过敏原：如果怀疑是过敏引起的，可以尽量避免接触过敏原，或就医进行过敏原检测。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（如抗组胺药、抗生素等）或其他治疗方法。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法，因此在自行用药之前，最好咨询医生的建议。此外，如果症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应立即就医。