红参茶在早上喝最好。
红参茶是一种具有滋补功效的茶饮，含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素等营养成分，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等功效。一般来说，早上是人体脾胃活动最旺盛的时候，此时喝红参茶能够更好地吸收其中的营养成分，起到补益身体的作用。此外，红参茶具有一定的兴奋作用，晚上喝可能会影响睡眠，因此不建议晚上喝。需要注意的是，红参茶虽然具有一定的滋补功效，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，红参茶也不宜过量饮用，以免引起上火、血压升高等不良反应。