月经不规律是指月经的周期、经期、经量、经色、经质等出现异常改变，是一种常见的妇科症状。导致月经不规律的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.寒冷刺激：女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3.节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.嗜烟：香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不规律。
5.药物：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、肾上腺皮质激素类药物等，可引起月经不规律。
6.其他：如职业因素、身体疾病、内分泌功能失调等。
如果出现月经不规律的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节月经。