男人小肚子涨老是感觉有尿，可能是以下原因引起的：
1.前列腺疾病：前列腺增生、前列腺炎等前列腺疾病可能导致尿道受压或刺激，引起尿频、尿急、尿不尽等症状，同时也可能伴有小肚子涨的感觉。
2.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，也可能出现小肚子涨的感觉。
3.泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，结石刺激可导致尿频、尿急、尿痛，同时也可能伴有小肚子涨的感觉。
4.其他原因：如膀胱过度活动症、间质性膀胱炎、神经源性膀胱等，也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步的检查和诊断。如果出现小肚子涨、老是感觉有尿的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、避免憋尿等，有助于预防泌尿系统疾病的发生。